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Der Profi-Coach
07. Dezember 2017

Wie Sie noch beziehungsfähiger werden

Nichts ist uns so wichtig wie unsere Beziehungen und hier die zu unserem Partner. Letztendlich beginnt und endet alles bei der Beziehung zwischen zwei Liebespartnern. So wichtig sie uns allen ist, so ratlos sind wir trotz allem sehr oft. Nach wie vor suchen mich meine Klienten am häufigsten zu Beziehungsfragen auf. Daher möchte ich heute zehn Tipps mit Ihnen teilen, die sowohl mir selbst als auch vielen meiner Klienten bereits geholfen haben.

Beziehung

Seien Sie sich im Klaren darüber, warum Sie bleiben

Warum ist es besser mit Ihrem Partner zusammenzubleiben als Single zu sein? Wenn Sie auf diese Frage keine Antwort haben, oder wenn Sie sich vorstellen können, wieder allein zu leben ohne dass groß Gefühle der Trauer und des Verlustes auftauchen, könnte es sein, dass Ihre Beziehung nicht mehr allzu lange hält. Denken Sie darüber nach und machen Sie sich eventuell eine Liste mit möglichen Antworten. Glückliche Paare wissen, warum sie zusammen sind.

Schauen Sie hinter die Vergangenheit

Wenn Sie schlau sind, lernen Sie aus Fehlern, inklusive denen, die Sie mit Ex-Partnern gemacht haben – oder? Ich würde sagen, ja und nein. Obwohl es sicherlich wichtig ist, Fehler zu vermeiden, die in der Vergangenheit zu Herzschmerz und Traurigkeit geführt haben, sollten wir nicht von dem was war Rückschlüsse ziehen auf das, was ist. Ihr jetziger Partner und Ihre jetzige Partnerschaft sind einzigartig, keine Person ist wie die andere – auch wenn es manchmal so scheint, als würden wir immer wieder dem selben „Typ“ erliegen - daher sollten wir was damals schief gelaufen ist nicht auf heute übertragen.

Zeigen Sie nicht mit dem Finger auf den anderen

Viele Paare ignorieren bei Auseinandersetzungen das eigentliche Problem und beißen sich stattdessen in der Frage fest, wer Schuld hat. Und da wird sehr gerne der andere beschuldigt. Glückliche Paare machen es genau umgekehrt; sie haben kein Problem damit zu sehen, dass beide ihren Anteil haben und deshalb suchen sie gemeinsam nach einem Ausweg.

Streiten Sie weise

Jedes Paar streitet, das ist unvermeidbar und gehört meiner Meinung nach auch dazu. Glückliche Paare allerdings wissen, wie man clever streitet, nämlich, indem sie über kleine Unstimmigkeiten großzügig hinwegsehen und sich stattdessen nur über Dinge streiten, die wirklich wichtig sind. Wenn Sie streiten, um Klarheit zu gewinnen (und nicht um um jeden Preis recht zu haben), können Sie herausfinden, wo jeder steht und eine Lösung finden, mit der beide glücklich sind.

Einigen Sie sich darauf, dass Sie sich nicht immer einig sein müssen

Es gibt Konflikte, die können einfach nicht gelöst werden. Egal wie viel Sie darüber diskutiert haben, Sie können einfach zu keinem Konsens kommen. Verständigen Sie sich darauf, dass dies ab und zu vorkommen darf und völlig in Ordnung ist. Möglicherweise machen die verschiedenen Standpunkte Ihre Partnerschaft interessanter.

Paare

Hüten Sie Geheimnisse

Nicht von einander sondern miteinander. Als Partner sollte es möglich sein, dass Sie alles miteinander teilen, egal wie persönlich oder auch peinlich etwas sein mag und ganz sicher sein zu können, dass es nur unter Ihnen beiden bleibt und nicht im Tratsch unter Freundinnen oder am Männerstammtisch landet.

Verändern Sie sich

Die meisten von uns haben eine lange Liste an Dingen, die wir an unserem Partner gerne ändern würden. Die Wahrheit ist allerdings: Sie können einen anderen Menschen nicht ändern; Sie können nur sich selbst ändern. Den anderen ändern zu wollen, wird lediglich Ärger und Frust erzeugen, also versuchen Sie erst gar nicht. Wenn Sie hingegen sich selbst ändern, haben Sie erstens mehr Freude – als Coach begleite ich täglich Menschen in ihrer Veränderung und darf diese Freude immer wieder miterleben – und außerdem wird dies Ihren Partner ebenfalls zu Neuem inspirieren.

Es lebe der (kleine) Unterschied

Ja, Männer und Frauen sind verschieden in ganz vieler Hinsicht und nicht nur als Mann und Frau sondern ganz besonders auch als menschliche Individuen. Und das ist ganz wunderbar! Ich denke, genau das ist der Grund, warum unsere Beziehungen so spannend und letztlich auch so erfüllend sind – stellen Sie sich vor, wie langweilig es wäre, wenn wir nicht so unterschiedlich wären!

Seien Sie selbst Ihres Glückes Schmied

Als die eine Hälfte einer Partnerschaft müssen Sie immer wieder Kompromisse eingehen oder gar Opfer bringen, das liegt in der Natur der Dinge. Verlieren Sie deshalb nicht aus den Augen, dass Ihr Glück letztendlich allein in Ihren eigenen Händen liegt. Wie möchten Sie sich ausdrücken? Was bringt Ihr Herz zum Klingen? Wenn Sie das wissen, können Sie das Leben, das Sie sich wünschen innerhalb der Grenzen von Liebe und Geborgenheit Ihrer Beziehung leben.

Kultivieren Sie Dankbarkeit

Darüber schreibe und spreche ich immer wieder und werde nicht müde, mich zu wiederholen: Nehmen Sie nichts für selbstverständlich, schon gar nicht Ihren Partner. Machen Sie sich immer wieder bewusst, gerne auch schriftlich (siehe meine Dankbarkeitslisten) welche wunderbaren Qualitäten Ihr Partner hat, was Sie so sehr an ihm bzw. ihr lieben und wofür Sie dankbar sind. Zeigen Sie sich gegenseitig diese Listen und sagen Sie Ihrem Partner so oft wie möglich wie froh und dankbar Sie sind, sie/ ihn in Ihrem Leben zu haben.

In diesem Sinne,

wünsche ich Ihnen eine glückliche Partnerschaft!

Herzlichst,

Ihr Uwe Pettenberg

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